– Usłyszałam kiedyś: „Przełknij to”. To zdanie wypowiedziała osoba, która powinna być mi bliska – wspomina Niemen. – Zdałam sobie wtedy sprawę, jak wiele kobiet doświadcza podobnych sytuacji i jak często uczymy się tłumić emocje, bo „tak trzeba”.
Artystka zwraca uwagę, że wiele kobiet nadal żyje w cieniu oczekiwań społecznych, a przejmowanie się zdaniem innych prowadzi do tłumienia własnych potrzeb i emocji. – Najwyższy czas postawić siebie na pierwszym miejscu – podkreśla.
Hejt w sieci i jego konsekwencje
Tematem rozmowy Magdaleny Uchaniuk stał się również hejt – szczególnie ten obecny w mediach społecznościowych. Natalia przyznaje, że sama padła jego ofiarą i przez lata próbowała zrozumieć intencje hejterów. Dziś jednak nie traci na to energii.
– Kiedyś próbowałam tłumaczyć, przekonywać, rozmawiać. Teraz reaguję głównie z myślą o młodych ludziach, którzy mogą nie mieć jeszcze siły, żeby się obronić. Nie wolno bagatelizować agresji w sieci – to realne zagrożenie – mówi.
Artystka apeluje o zmianę prawa i wprowadzenie realnych konsekwencji dla osób szerzących nienawiść w sieci.
O pracy nad nową płytą
„Przełknij to” to zapowiedź nadchodzącego albumu, nad którym Niemen intensywnie pracuje. Wśród producentów znaleźli się m.in. Tomek „Busław” Busławski oraz Krzysztof Łochowicz. – Mam ogromne szczęście do ludzi. Tomek to artysta totalny – multiinstrumentalista, aranżer, wokalista. Świetnie się dogadujemy – mówi artystka.
Choć płyta wciąż jest w fazie realizacji, utwór spotkał się już z bardzo pozytywnym odbiorem. – Dostałam mnóstwo wiadomości, że tekst porusza i daje siłę. To dla mnie największe wyróżnienie.
Przesłanie do kobiet i osób doświadczających hejtu
Na zakończenie rozmowy Natalia Niemen dzieli się przesłaniem dla wszystkich, którzy doświadczyli przemocy – fizycznej, psychicznej, słownej. – Nie przełykaj. Reaguj. Masz prawo powiedzieć „stop”. Masz prawo być sobą i nie pozwalać, by ktoś cię krzywdził. Nawet jeśli to trudne – warto.
Singiel „Przełknij to” jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Premiera płyty planowana jest na przełomie 2025 i 2026 roku.
🎧 Posłuchaj singla „Przełknij to” – dostępny na Spotify, Apple Music i innych serwisach.
📢 Obserwuj Natalię Niemen w mediach społecznościowych i śledź prace nad nowym albumem.

